51m 스쿠버다이빙 도전 및 준비 상황 정리해 봅니다.

2022년 1년 동안  테크니컬 다이빙 입문 및 기초 수업을 수강하며 좀 느리지만 한 단계 한 단계 밟아가며 
기초다지기에 총력을 기울였습니다. 
그 과정을 단지 이수하는 것이 아니라 (보통 이수만 하면 인증 자격증이 나오는 것이 현실이다) 실력으로 인증을 획득할 수 있을 때까지 기초를 다지고 다졌다. 
한 번의 테스트 failure을 경험하며 좌절했지만 부족한 점 채우며 기어이 눈물겹게 획득을 한 2022년 12월이었다. 
 
로그수를 보니 작년 한해 동안 약 130 로그 
부력, 트림, 상황 인식능력, 팀다이빙 포지션 유지 등 실제 다이빙을 이어가며 연습을 한 결과 스스로도 다이빙 실력이 
많이 늘었다는 것을 느끼며 뿌듯한 성취감을 만끽하고 있습니다. 
 
그래서 다음 단계로 도전하기로 결심을 하고 올해 초에 도전을 하고 5일간의 수업을 듣고 지금은 그 배운 것을 또 몸에 익히고자 다이빙을 이어 나가고 있다. 
6 ata 의 51미터 수심 다이빙에 대한 도전이다. 수심 30미터가 넘어가면 이제는 그냥 에어로만 다이빙을 할 수가 없다. 
바로 헬륨이라는 기체를 믹싱 해서 써야 한다. 
 
곧 있을 테스트를 앞두고 배운 내용 공부하며 포스팅을 해 보기로 합니다. 
 
 

최소 보유 가스(MG) 측정하기

분당 폐 호흡량을 20FL로 한다
MG최소 값을 40 아래로 잡니 않는다. 
최대 수심에서 첫번째 정지수심까지(최대 수심의 75%) 분당 9미터로 상승한다. 
첫 번째 정지 수심에서 21미터까지 분당 6m로 상승한다. 
평균 압력은 바닥수심에서 21m까지 평균 ata를 사용한다
 
 
 

호흡가스에 대한 정리

 
산소- 신진대사에 필요
       -압력 하에서 독성, 마취가 나타날 수 있다
질소- 불활성가스 
       - 신진대사와 상관없으며 압력 하에서 마취 밀도 증가
       -조직에 녹아들어 감
헬륨- 불황성가스 
       -낮은 마취 효과, 가벼운 밀도, 딥다이빙에 사용되는 가스
       - 조직에 녹아들어 감
이산화탄소 - 신진대사의 부산물, 오염물
                  -압력하에서 높은 마취성, 독성
                 -호흡과 스트레스를 증가시킴
 
혼합가스 용어정리
나이트록스 : 산소가 풍부한 에어
트라이옥스: 헬륨이 풍부한 호흡가스(산소가 21% 이상포함)
트라이믹스: 헬륨이 풍부한 호흡가스(산소가 21% 미만)
헬리옥스: 헬륨과 산소로만 구성
 

감압원리

포화: 신체= 주변압
불포화:  신체 <주변압  on gassing
과포화: 신체> 주변압   off gassing
 
M-VALUE 
우리 몸의 가상의 조직이 dcs 없이 견딜 수 있는 불활성 기체의 최댓값이라고 정의한다. 
상승이나 감압하는 동안 초과하지 않아야 하며 하지만 감압병은 정확히 M-VALUE를 따르는 것은 아니다.
 

GF factor는 횡단보다 전에 그어놓은 안전선과 같은 역할이라고 생각하면 이해하기 쉽다. 
우측 상단 GF low setting 은 바닥에서 상승할 때의 설정 안전값이다. 숫자만큼의 불황성 기체를 남기고 올라온다
모든 것이 이해하기 쉽다 20이라면  80만큼 빼고 올라온다는 뜻이므로 바닥에서 오래오래 있다가 온다는 것이고 
80이면 20만 빼고 빨리빨리 상승한다는 뜻이다. 
 
좌측 하단의 GF high setting 은  얕은 수심에서 얼마를 남기고 상승하냐는 것이다 
 
80이면  20만 빼고 빠른 상승 
40이면 60을 빼고  천천히 상승 
 
이해하기 좋게 만약 긴급 상황에 빨리 올라가야 한다면 100-100으로 두면 가장 빠르게 상승을 하는 GF 세팅값이 될 것이지만 M-VALE와 나란히 간다는 것에서 안전감 즉 마진이 없다는 뜻이다. 
아주 전문적인 분야이니   큰 줄기만 파악하고  자세한 내용은 전문가님께 수강하시길 꼭 권해드린다.
 

산소 사용의 한계

보통 산소의 기압은 0.21 ATA입니다. 
저산소증이 일어나는 산소의 기압은 0.16 ATA입니다. 
산소중독이 일어나는 산소의 기압은 0.5 ATA 입니다.
 
산소 중독의 메커니즘은 
산소가 신진대사에 사용되면서 생기는 과산화수소가 발작을 일으키는 역할을 합니다. H2O2를 증가시키는 육체적 스트레스는 다음과 같습니다. 
고농도산소, 온도에 의한 스트레스( 저체온증, 고체온증), 격렬한 신체활동, 피로 또는 수면 부족, 탈수증이 있습니다. 
 
다이빙 단체마다 조금씩 다르지만 산소 중독의 허용 범위 역치는 다음과 같습니다. 
-레크레이션 1.5
-테크니컬 1.4
-트라이믹스 1.3
-감압용가스 1.6 
으로 적용을 합니다. 
 
여기까지 배운 이론을 정리해 보았습니다 
사실 이 전 단계 테크니컬 베이직 과정에서 배운 내용들 중 생략 한 내용도 많으니  이부분이 전부 인것으로 잘못 인지 하면 안된다는 점 을 알려드립니다
기본적으로 앞에 내용을 다 알고 있다는 가정하에 추가나용 첨가해서 다음 단계를 나아가는 것입니다. 그래서 베이직 부분을 얼마나 
단단하고 정확하게 알고 다음단계를 가는 것이 다음단계를 받아들이는  난이도 정도를 다르게 할 수 있습니다. 
 
그럼 51미터 다이빙 테스트 후기 들고 다시 오겠습니다.